7 Minute Workout - HIIT Weight

"Non abbastanza tempo" non è più una scusa valida! Metti il ​​tuo corpo nella migliore modalità di bruciare i grassi in soli 7 minuti! Creato dalle stesse persone che hanno creato l'app # 1 C25K® (Couch to 5K) su iTunes e Google Play!

• Basato sul programma scientificamente provato pubblicato nel giornale Health & Fitness di ACSM.
• Questi 12 esercizi ad alta intensità non richiedono attrezzature, il che significa che puoi farlo ovunque!
• HIIT (High Intensity Interval Training) ha molti degli stessi vantaggi degli allenamenti Crossfit!
• 7 minuti di allenamento è perfetto per tutti i livelli di fitness, sia che tu stia appena iniziando o sia un veterano di allenamento.
• Guadagna e sblocca risultati divertenti mentre esegui ogni allenamento! I video didattici chiari ti aiutano a eseguire ogni esercizio in modo corretto e sicuro.
• Oltre 8.000.000 di persone hanno aderito a questa comunità di salute e fitness!

★ Caratteristiche ★
• Design semplice e intuitivo. Tutto quello che devi fare è "Slide to Start"!
• Video didattici utili per tutti gli esercizi.
• Allenatore vocale in modo da non dover tenere d'occhio lo schermo e concentrare tutta la tua energia nell'esercizio.
• Segnali vocali del conto alla rovescia per sapere quanto tempo è rimasto!
• Premi e risultati divertenti per motivarti!
• Allenamenti aggiuntivi opzionali per cambiare la routine e mantenere le cose fresche ed eccitanti.
• Esiste anche un allenamento specifico creato e adattato per i corridori, che aiuta con flessibilità, prevenzione degli infortuni e rafforzamento del core.

★ AGGIORNAMENTO PRO ★
• Vedi il tuo log di allenamento in modo da poter guardare indietro a tutti i tuoi progressi.
• Regola il tempo di riposo e la durata dell'allenamento per una maggiore difficoltà!
• Aggiungi più circuiti per la masterizzazione extra!

★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★
• Ottieni TUTTI gli allenamenti
• Ottieni TUTTE le impostazioni di aggiornamento PRO

★ Adoro questa app? Abbiamo una suite completa di app di salute e fitness che copre tutte le esigenze di fitness.
Trainer C25K (Couch to 5K): https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

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~ Margaret Mead

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